Vitalong

N-acetil-L-cisztein és glicin tartalmú italpor

Ép mitokondrium a hosszú egészséges életért

Az életkorral összefüggő számos rendellenesség javítása és visszafordítása

Összefoglaló

Hosszú ideig nem voltak megoldások az életkorral összefüggő rendellenességek/hanyatlások javítására.
Az öregedés egyik vezető (mitokondriális) elmélete szerint az öregedés főbb kiváltó tényezői az oxidatív stressz (OxS) és a mitokondriális diszfunkció, melyek egymást serkentik az öregedés folyamatában.
Az OxS, a mitikondriális funkció és az immunrendszer kritikus szabályozója a glutation, amely három aminosavból áll (glicin, cisztein, glutaminsav).
A közvetlen glutation-pótlás helyett előnyös a sejtek saját glutation termelő kapacitását támogatni a glutation előanyagainak (glicin és cisztein, az utóbbi N-acetil-cisztein (NAC) formájában) pótlásával.

A glicin+NAC- (GlyNAC)-pótlás látványos klinikai eredményeket ért el:
- állatkisérletekben: javította/korrigálta a glutation hiányt, 24%-kal növelte az idős egerek élettartamát.
- kis létszámú klinikai vizsgálatban idős embereknél: korrigálta a glutation-hiányt, az OxS-t és a mitokondriális diszfunkciót, javította az öregedés jeleit.
- randomizált, placebo-kontrollos klinikai vizsgálatban idős embereknél: megerősítette az előző kutatások eredményeit (javította a glutation-hiányt, az OxS-t, a mitokondriális diszfunkciót, az inzulinrezisztenciát-t, a károsodott fizikális funkciókat és az öregedési jellemzőket, a gyulladást, az endothel diszfunkciót, a megnövekedett derékkörfogatot, a járási sebességet).
A vizsgálatok következtetései: a glicin, a NAC és a glutation előnyeinek kombinálásával a GlyNAC egy hatékony lehetőség az életkorral összefüggő számos rendellenesség rendezéséhez.
A Vitalong az első magyar glicin+NAC készítmény.

Öregedés, redox egyensúly, mitokondrium és a glutation

Az öregedés oxidatív stressz (OxS) elmélete szerint az öregedést a szabad gyökök által generált oxidatív károsodások felhalmozódása okozza.^¹ Az emélet klasszikus formája szerint minden szabadgyök (oxidáns) rossz. A mitokindriumok (sejtjeink minierőművei) az idővel egyre több oxidánst (szabadgyököt) bocsátanak ki, ezzel károsítják a sejtek összes részét, ami öregedéshez is vezet. Ezért csökkenteni/semlegesíteni kell az oxidánsokat. A kutatási eredmények ezt nem erősítették meg (pl. a egyik vizsgálatban genetikailag módosított egerek több szabagyököt termeltek, de ez nem gyorsította fel az öregedést ^{2 ).}

A szabadgyökök csökkentése helyett igyekszünk megtalálni az optimális redox (reduktív-oxidatív, vagy antioxidánsok és oxidánsok közötti) egyensúlyt. A túl sok oxidáns oxidatív, a túl sok antioxidáns reduktív sztesszhez vezethet. A redox egyensúly középpontjában a glutation áll, amely az oxidatív stressz és az immunrendszer működésének kritikus szabályozója. ⁴

Az új megközelítés értemében az oxidánsok a stressz által kiváltott túlélési jelek, melyek jelzik a sejteknek, hogy hatékonyabban kell működnijük a mitokondriumok védelméhez, feladatuk az öregedéssel járó progresszív állapotromlás kompenzálása. Ahogy öregszünk, az oxidánsok szintje növekszik a túlélés érdekében, amíg el nem árulják eredeti céljukat, és végül inkább súlyosbítják az életkorral összefüggő károsodásokat. ³

A szabadgyükük (Reactive Oxigen Species, ROS) kedvezőtlen hatásai

A glutation semlegesíti a szabadgyököket

A mitokondriumok termelik a sejtfunkciók támogatásához szükséges energiát. Ezért a normális mitokondriális működés kritikus fontosságú az egészséges élethez. A GlyNAC kutatások vezetője, dr. Rajagopal Sekhar, a Baylor College of Medicine professzora úgy véli, hogy az öregedés során a rosszul működő mitokondriumok funkcióinak javítása az egészséges öregedés kulcsa. „Az energia támogatja az életet, a mitokondriumok pedig energiát adnak. Úgy gondolom, hogy a mitokondriális egészség létfontosságú a jólétünk szempontjából, és az életkor előrehaladtával a mitokondriális egészség megőrzésének kiemelt prioritást kell élveznie az általános egészségi állapot javítására irányuló erőfeszítéseink során” – mondta Sekhar.

A közelmúltban a kutatások arra irányultak, hogy az új táplálkozási beavatkozások hogyan segíthetik a glutation-hiány rendezését annak érdekében, hogy elérjük a redox egyensúlyt. A glutation előanyagainak kiegészítésével kapcsolatos kutatások kimagasló eredményeket hoztak a glutation szintézis támogatásában és a károsodások felhalmozódása elleni küzdelemben

A glutation funkciói és összetétele

A „mester antioxidánsként” ismert glutation fő funkciói: ^4,5

a szabad gyökök kémiai semlegesítése
számos antioxidáns enzím kofaktora
a C- és E-vitamin regenerációja
a kémiai toxinok a májban történő semlegesítése által termelt szabadgyökök megkötése
a májban zajló méregtelenítés melléktermékeit vízoldhatóvá teszi, így tudnak kiürülni a vesén kesresztül
a higgany eltávolítása (az agyből is)
sejtproliferáció (sejtszaporodás) és apoptózis (programozott sejthalál) szabályozása
a mitokondriális DNS fenntartása

A glutation szintje a sejtekben csökken az életkorral.⁶⁻⁷ Ez a csökkenés egyensúlyhiányt idézhet elő a szabad gyökök és a glutation között, ami hozzájárul a sejten belüli oxidatív károsodáshoz.³

A glutationt a sejtekben kell előállítani. Sejtjeink mindegyike termeli, hiszen általánosan szükségük van rá, de a glutation-hiány nagyon gyakori (prediabetesre, diabetesre, szívbetegségre, neurodegeneratív betegségre, pl. demenciára, bizonyos tumorbetegségerke is jelemző).

Ezt az egyedülálló molekulát három aminosav előanyag (cisztein, glicin, és glutaminsav) termeli. Ezek közül a glicin és a cisztein meghatározó, sebességkorlátozó (amennyiben nem állnak rendelkezésre megfelelő mennyiségben, a biokémiai folyamat (a glutation-szintézis) lelassul, szinte leáll)). ⁴ A glutamin bőségesen áll rendelkezésre, a ritkán található cisztein helyett N-acetil-ciszteint fogyasztunk.

Mit szedjünk: glutationt vagy a saját glutation termeléshez szükséges anyagokat?

A glutation tartalmú étrend-kiegészítők szedése két okból nem optimális.

1. A glutation-kiegészítők instabilak (normál légköri körülmények között vagy szobahőmérsékleten), nem szívódnak fel. ⁵

2. Ha jól is szívódik fel bizonyos glutation készítmény (pl. liposzómás glutation), a probléma az, hogy az optimális egyensúlyt keressük az oxidánsok és az antioxidánsok között. Ha a sejtek közvetlenül glutationt kapnak, nem tudják szabályozni a szükséges antioxidánsok mennyiségét. Minden szövet eltérő mennyiségű glutationt igényel a metabolikus szükségletei alapján. Ez az igény dinamikus és változó. Ezért a sejtek saját maguk szabályozzák a glutation szintézisét. A megfelelő glutationszintet a sejten belül a sejtszintézis biztosítja, nem a glutation pótlása vagy beadása.

Az oxidánsok mennyiségének túlzott csökkentése „reduktív stressznek” nevezett sejtkárosodáshoz vezet. A sejteknek kényes egyensúlyt kell fenntartaniuk az oxidatív stressz csökkentése és a reduktív stressz elkerülése között. Pl. A NAC, vagy a glutation túlzott adagolása gilisztáknál felgyorsult öregedést eredményezett. Ezzel szemben, a glicin- + NAC- kiegészítés egerekben növelte az élettartamot. ⁶

A NAC és a glicin kedvező hatásai

Forradalmi vizsgálati erdmények a NAC + glicinnal

Idős egerekben: 24%-kal növelte az élettartamot

GlyNAC (1.6 mg/g) vs. placebo

Végpontok:

Az élet hossza
Az idősödéssel összefüggő
- glutation hiány,
- oxidattív sztessz,
- mitochondriális diszfunkció,
- kóros mitofágia és tápanyag-érzékelés
- genomiális károsodás a szívben, a májban és a vesében⁶

A glicin + N-acetil-cisztein ( GlyNAC) kiegészítés (1.6 mg/g) idős egerekben növetle az élet hosszát (24%-kal), javította/korrigálta a károsodott glutation termelést, a glutation hiányt, az oxidatív stresszt, a mitokondriális diszfunkciót, az abnormális mitofágiát , a genomiális károsodást. ⁶

Kis létszámú idős emberben: a GlyNAC javította az öregedés paramétereit, leállítása az előnyök elvesztését eredményezte

36 hetes nyílt klinikai vizsgálatot végeztek nyolc idős emberben és nyolc fiatal felnőttben. Miután az összes résztvevő átesett egy kezdeti (kiegészítés előtti) vizsgálaton, a fiatalokat kiengedték a vizsgálatból. Az időseket 24 hetes GlyNAC-kiegészítés végén, utána a GlyNAC-elvonás után 12 héttel vizsgálták újra.

A napi dózis (100 mg/kg GlyNAC) összetétele: glicin (1.33 mmol/kg/nap), cisztein (0.81 mmol/kg/nap,(mint NAC)

A vizsgált paraméterek:

glutationszint (vörösvérsejtekben);
oxidatív stressz
gyulladás, endotél- funkció
glükóz- és inzulinszint
járási sebesség
fogóerő
hatperces gyorsjárás
kognitív tesztek
genomsérülés
testösszetétel ⁷

A vizsgálat következtetései

Az egészséges fiatal felnőttekhez képest az idősebb embereknél magas az oxidatív stressz és a glutation-hiány, károsodott a mitokondriális funkció, fokozott a gyulladás, az inzulinrezisztencia és az endothel diszfunkció, alacsonyabb az izomerő és a szellemi képességek.

A GlyNAC javította a fenti paramétereket, leállítása az előnyök elvesztését eredményezte. ⁷

Placebo kontrollos vizsgálat idős emberekben: a GlyNAC javította és visszafordította az életkorral összefüggő számos rendellenességet (a glutation-hiányt, a mitokondriális funkciót, a fizikai funkciót, a derékbőséget, az endothel funkciót, a szisztolés vérnyomást és az öregedés jeleit).

Emberben végzett placebo-kontrollos vizsgálat

12 fiatal (21-40 év): 2 hónapig GlyNAC (glycin és NAC egyénként 100 mg/kg/nap)
24 idős (61-80 éves) (BMI˃27): GlyNAC (N = 12) (100mg/kg) vagy placebo (alanin)
Tesztek a 0., 2., 16. héten
Paraméterek:
glutationszint,
oxidatív stressz,
energia metabolizmus,
gyulladás,
endotél funkció,
az öregedés tünetei (mitokondriális diszfunkció, rendellenes tápanyag-érzékelés, megváltozott sejtközi kommunikáció, proteosztázis elvesztése, genomikus instabilitás, őssejtek hanyatlása, sejtek öregedése, telomerek megváltozása);
járási sebesség,
izomerő,
hatperces gyorsjárás,
testösszetétel,
vérnyomás ⁸

átlagérték ± standard eltérés, FI = fiatal felnőttek, PLA = placebo-csoport, GLY = GlyNAC-csoport

A vizsgálat következtetései

Az egészséges fiatal felnőttekhez képest az idősebb embereknél megfigyelhető a glutation-hiány, az oxidatív stressz, a mitokondriális diszfunkció (hibás molekuláris szabályozással), gyulladás, endothel diszfunkció, Inzlin rezisztencia, károsodott fizikai funkciók, megnövekedett derékkörfogat és szisztolés vérnyomás.

A GlyNAC (és nem a placebo) javította a fenti paramétereket idős emberekben.

A GlyNAC nem csökkentette az oxidatív stresszt fiatal felnőttekben.

A 16 hetes GlyNAC kiegészítés idős emberekben biztonságos, hatékony kiegészítés, amely javítja és visszafordítja az életkorral összefüggő számos rendellenességet, hogy elősegítse az idősödő emberek egészségét. ⁸

Mikor érdemes gondolni glutation-hiányra? Mit érdemes mérni?

Glutation-elégtelenséggel összefüggő állapotok:

mitokondriális diszfunkció, felgyorsult öregedés, fokozott oxidatív stressz
prediabetes, diabetes, szívbetegségek, degeneratív idegbetegségek (pl. demencia), bizonyos rákos betegségek

A glutationnal összefüggő biomarkerek, labor értékek

Gamma-glutamil-transzpeptidáz (gamma-GT) (májenzím): segít a glutamin sejtekbe történő szállításában. Magas értéket mutat prediabetesben, diabetegben, szívbetegségben, hipertóniában, alkololizmusnál. Összefüggést találtak a szerves környezeti toxinok és a gamma-GT között, főleg akkor javasolják, ha alkoholizmusra gyanakszanak az orvosok
ALT (májenzím): magas szintet mutat májgyulladásban, cirrózisban, májrákban, egyéb májbetegségekben, bizonyos gyógyszerek vagy toxinok esetén

Kinek/mikor javasoljuk a Vitalongot?

toxinok, méregtelenítés
májbetegség
szívbetegség, hipertónia
alkohol fogyasztás: bomló termékei toxikusak a májra
dohányzás: szabadgyöktermelés
NAC: hörghurut, COPD, COVID (súlyos), elvonókura (dohányzás, alkohol, szenvedélybetegség)
glicin: prediabetes, diabetes (javítja az inzulinérzékenységet)

Vitalong: a glutation építőköveinek feltöltése

Nettó tömeg: 156 g (60 adag)

Összetevők: glicin, N-acetil-L-cisztein, édesítőszer (erythriol + stevia), citromaroma

Adagolás: napi 2,61 g (egy csapott kávéskanál, 2 ml)

A javasolt napi adag hatóanyagtartalma

N-acetil-cisztein 1000 mg
Glicin 1000 mg

Használat: folyadékban (min. 180 ml vízben, teában, gyümölcslében) alaposan elkeverve fogyasztható étkezések között.

Figyelmeztetések: Nem javasolt gyermekek, valamint terhes vagy szoptató nők számára

Referenciák

Harman D. J Gerontol. 1956;11(3):298-300;
Perez VI és mtsai. Aging Cell. 2009; 8:73–75;
Lopez-Otin. Cell 2013, Jun. 6.153 (6)) : 1194-1217
Richie és mtsai. Eur J Nurt 2015. március; 54 (2): 251-63
Townsend et al. Biomed Pharmacother 2000 május-június; 57 (3-4): 145-155
Kumar P, Sekhar R. Nutrients 2022, 14, 1114;
Kumar P és mtsai. Clin. Transl. Med. 2021;11:e372.
Kumar P és mtsai. J Gerontol A Biol Sci Med Sci, 2023, Vol. 78, No. 1, 75–89