A magnézium taurin aminosavval alkotott sója. A taurin energizáló (javítja a szív bal kamrájának működését) és nyugtató (a GABA nyugtató neurotranszmitterhez hasonlóan) hatással rendelkezik.
A magnézium javítja a vérnyomást és véd az arritmiáktól, a taurin segít a szívnek a vért pumpálni az egész testben. Kombinálva jótékony szinergikus hatást gyakorolnak a szív- és érrendszerre.
Az izom megfelelő működéséhez magnéziumra van szükség. A taurin segít eltávolítani az izomműködés melléktermékeit, ezzel hozzájárul a hatékonyabb izommúködéshez és a gyorsabb felépüléshez.
A taurin javítja az inzulinérzékenységet. A magnézium szerepet játszik az inzulin szabályozásában: javítja a sejtek glükózfelvételét és a vércukorszintet. Előnyös lehet a cukorbetegség és az inzulinrezisztencia szempontjából.