A csontegészség négy pillére

Részletesebben

Kalcium: a csontok építőanyaga

Rendkívül fontos ásványi anyag – minden sejtnek, szövetnek szüksége van rá. A csontok szilárdságának biztosításán kívül meghatározó szerepet játszik a sejtfolyamatok szabályozásában, a sejten belüli információátvitelben, a hormonképződésben, az izom- és idegingerlékenység folyamatában, a véralvadásban. 1, 2 Az emberi szervezet nem termel kalciumot, ezért szükséges pótolni az elfogyasztott mennyiséget, elsősorban táplálékból.

Magnézium: a kalcium párja

Fontos szerepet játszik a D-vitamin aktiválásának mindegyik lépésében, valamint a kalciumszintet szabályozó parathormon termelésében. Magnéziumhiány esetén a kalcium nem (csak) oda fog beépülni, ahol szükség van rá, hanem oda is, ahol nem (az erekbe, ízületekbe, égyéb lágyszövetekbe) – ennek eredménye az elmeszesegés. A kálcium felszívódását és hasznosulását a magnézium egyensúlyozza ki. 3-5

Részletesebben

Részletesebben

D-vitamin: a kalcium felszívódás kulcsa

A D-vitamin hozzájárul

  • a kalcium és a foszfor normál felszívódásához/hasznosulásához
  • a vér normál kalciumszintjének fenntartásához
  • a normál csont- és fogszerkezet fenntartásához
  • a normál fogazat fenntartásához
  • az egészséges izomfunkció fenntartásához
  • az immunrendszer normál működéséhez
  • a normál sejtosztódáshoz 6

K2- vitamin: a kalcium útjelzője

A K2-vitamin (menakinon, MK) két kalciumszállító fehérjét aktivál:

  • az aktivált kalcitonin segít irányítani a kalciumot és beépíteni a csontba. A K2-vitamin pótlásával a csontleépülés visszafordítható, vagy megállítható.
  • az aktivált matrix-Gla protein (MGP) segít elszállítani a kalciumot az érfalból és a lágyszövetekből, ezzel segít megelőzni az érelmeszesedést. 7, 8

Részletesebben

A D3- és K2-vitamin, valamint a magnézium jelentős szerepet játszik a kalciumszint szabályozásában

A kalciumszint szabályozása

A kalciumszint szabályozása nagymértékben három hormon (a parathormon, a D-vitamin és a kalcitonin) működésén alapul.

Ha túl alacsony a kalcium koncentráció, a parathormon (mellékpajzsmirigy hormon) növeli a kalciumszintet. A parathormon termelődésében fontos szerepet játszik a magnézium.

Ha túl magas a kalciumszint, nő a pajzsmirigyben termelődő kalcitonin képződése, amely segíti a kalcium beépítését a csontokba. A kalcitonin termeléséhez szükséges a D-vitamin, aktiválásához elengedhetetlen a K2-vitamin. 5, 9, 10

Miért szükséges a négy anyag összehangolt hatása a csont-, valamint a szív- és érrendszer egészségéhez?

A kalcium egyedül nem tud megfelelő mértékben felszívódni. 11

  • A kalcium + D3-vitamin növelheti a szív- és érrendszeri események kockázatát 12,13
  • A kalcium (és a D3-vitamin): barát vagy ellenség? A K2-vitaminon múlik.8
  • A magnézium szükséges a a D-vitamin aktiválásához. 4, 5 

Ahhoz, hogy a kalcium ki tudja fejteni kedvező hatásait, szükséges a magnézium, a D3- és K2- vitamin

D3- és K2-vitamin: a kiaknázatlan potenciál

Mit lehetne elérni egy optimális D3- és K2-vitaminszint mellett?

A kalcium-anyagcsere szempontjából a kívánatos D3-vitaminszint tartományának alsó határa 75 nmol/l. A D3-vitaminszint 37,5-50 nmol/l-ről 75-100 nmol/l-re történő növelése látványos csökkentést eredményezne a legelterjedtebb és a legnehezebben kezelhető betegségek előfordulásában, valamint az összhalálozásba.14, 15

Miért különleges az Osteo-Master tabletta?

  • Hatékony: magas K2– és D3-vitamin tartalommal rendelkezik
  • Bizonyított hatóanyagok: sok klinikai vizsgálatban használt K2– és D3-vitamint tartalmazza 17, 18
  • Minőségi: MenaQ7 kristályok (95% tisztaság, min 99.5% MK-7, 100% transz forma)19
  • Kényelmes: napi egyszeri adagolás

Mennyiségi összetétetel

Hatóanyag tartalom egy tablettában: 100 µg K2-vitamin (MenaQ7), 2000 NE D3-vitamin, 120 mg kalcium, 60 mg magnézium.

A mennyiségi összetétel két főbb prioritást tükröz: a magas K2– és D3-vitamin tartalom, valamint a napi egyszeri adagolás. A K2– és D3-vitamin jelentőségének felismerése az utóbbi évtized egyik legnagyobb vívmánya.

Kinek ajánljuk az Osteo-Master tablettát?

Ha valaki kalciumot, magnéziumot, D3-vitamint, vagy K2-vitamint szed, fontolóra kell vennie, hogy a többit is szedje.

Az Osteo-Master tabletta szedése ajánlatos azoknak, akik a D3-vitamin-/K2-vitamin/magnéziuhiánnyal összefüggő állapotokban/betegségekben szenvednek, illetve azok rizikótényezőivel rendelkeznek, valamint a 40 év feletti nőknek. 20, 21

A D3-, K2-vitamin-, kalcium, és/vagy magnéziumhiánnyal összefüggő állapotok esetén, valamint a 40 év feletti nőknek

Adagolás

Napi egy tabletta.

Figyelmeztetés

Terhes és szoptatós kismamák, valamint a véralvadást befolyásoló szereket szedők a készítmény használata előtt konzultáljanak kezelőorvosukkal.

Referenciák

  1. Flynn A. The role of dietary calcium in bone health. Proc Nutr Soc 2003 Nov;62(4):851-8.
  2. Renner E. Dairy calcium, bone metabolism, and prevention of osteoporosis. J Dairy Sci 1994, 77, 3498-3505.
  3. Jahnen-Dechent W, Ketteler M. Magnesium basics. Clin Kidney J 2012 Feb; 5 (Suppl 1): i3–i14
  4. Rude RK, Shils ME. Magnesium. In Modern Nutrition in Health and Disease (eds M.E. Shills et al.) 223-247 (2006)
  5. Gröber U és mtsai. Magnesium in Prevention and Therapy. Nutrients 2015 Sep; 7(9): 8199–8226.
  6. Nair R, Maseeh A. Vitamin D: The “sunshine” vitamin. J Pharmacol Pharmacother 2012 Apr-Jun; 3(2): 118–126.
  7. Vermeer C. Vitamin K: the effect on health beyond coagulation – an overview. >Food Nutr Res 2012; 56: 10
  8. Vitamin K2 Monograph. Alternative Medicine Review Volume 14, Number 3 2009, 284-293
  9. Anderson PH, May BK, Morris HA. Vitamin D Metabolism: New Concepts and Clinical Implications. Clin Biochem Rev 2003 Feb; 24(1): 13–26.
  10. Maresz K. Proper Calcium Use: Vitamin K2 as a Promoter of Bone and Cardiovascular Health Integr Med (Encinitas). 2015 Feb; 14(1): 34–39.
  11. Cashman KD. Calcium intake, calcium bioavailability and bone health. Br J Nutr 2002 May;87 Suppl 2:S169-77.
  12. Bolland MJ. Effect of calcium supplements on risk of myocardial infarction and cardiovascular events: meta-analysis BMJ 2010; 341 :c3691
  13. Bolland MJ. Calcium supplements with or without vitamin D and risk of cardiovascular events: reanalysis of the Women’s Health Initiative limited access dataset and meta-analysis. BMJ 2011; 342: d2040
  14. Takács I. és mtsai. Hazai konszenzus a D-vitamin szerepéről a betegségek megelőzésében és kezelésében. Orvosi Hetilap 2012 153. Évf.. Szupplementum 5–26.
  15. Grant, W. B., Cross, H. S., Garland, C. F., et al.: Estimated benefit of increased vitamin D status in reducing the economic burden of disease in western Europe. Prog. Biophys. Mol. Biol., 2009, 99, 104–113
  16. Geleijnse JM és mtsai. Dietary intake of menaquinone is associated with a reduced risk of coronary heart disease: the Rotterdam Study. J Nutr 2004 Nov;134(11):3100-5.
  17. Knappen MH és mtsai. Three-year low-dose menaquinone-7 supplementation helps decrease bone loss in healthy postmenopausal women. Osteoporosis Int. 2013 Sep;24(9):2499-507.
  18. Knappen MH és mtsai. Menaquinone-7supplementation improves arterial stiffness in healthy postmenopausalwomen. A double-blind randomised clinical trial. Thromb Haemost 2015 May;113(5):1135-44.
  19. Badmaev V. MenaQ7 Crystals: Ingredient innovation rationale. http://menaq7.com/wp-content/uploads/2015/10/Nutracos_2012.pdf
  20. Seelig M, Rosanoff A. The Magnesium Factor. New York, Avery 2003.
  21. Holick MF. Vitamin D Deficiency. New Engl J Med 2007; 357 (3): 266–81.
Close Menu